三十多岁女人乳房松软下垂可能是乳腺皮肤松弛、激素水平改变、巨乳症等原因导致的，应该根据不同的原因而采取不同的治疗措施。

1、乳腺皮肤松弛：由于部分女性患者减肥，引起营养的缺失，导致身体的皮下脂肪减少，可以引起乳腺皮肤松弛，导致乳房松软下垂。在治疗上一般不需要药物治疗，只需补充营养、调整饮食结构、高蛋白饮食、多吃瓜果蔬菜等。

2、激素水平：由于部分女性因为怀孕期间乳房增大，哺乳时乳房会被乳汁充盈，皮肤以及乳房实质处于膨胀状态。在停止哺乳后，其体内的激素水平减低，导致乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，造成乳房松软下垂。由于是正常的生理现象，通常无需药物治疗，只需要穿合适的内衣，对乳房有效的托起。

3、巨乳症：由于部分女性的乳房体积很大，导致乳腺皮肤较松弛，由于乳房上的悬韧带在胸部体积增加、重量增加的情况下，不能有效的支撑乳房挺拔的状态，出现乳腺松软下垂的现象。在治疗上通常行乳房上提悬吊术以及穿较紧的内衣对乳房有效支撑。同时还需要坚持锻炼身体，增强体质，可以适当按摩胸部，缓解下垂的症状。