视力的好坏，由视网膜分辨影像能力的大小来判定；是指视网膜分辨影像的能力。然而，当眼的屈光介质，如角膜、晶体、玻璃体等，变得混浊或存在屈光不正时，使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。那么，5.0视力是近视吗？接下来就为大家解答这个问题。

5.0视力是近视吗

一般来说，人的正常裸视力能达到5.0，说明视力是很正常的。但是，并不能代表眼睛没有近视；因为眼睛有一定的调节能力，当有轻度屈光不正时，通过眼睛调节的能力，就可使视力恢复到正常状态；且散瞳验光后，可判断出近视的具体度数。此外，平时一定要高度重视眼部健康，养成良好的用眼习惯和用眼卫生，都是非常关键的；千万不要过度用眼。因为低视力现象非常普遍，如果不注意眼部保护，很容易出现视力低下，容易出现终身性视力残疾；所以，一定要尽快去医院，就诊治疗较好。

知识拓展：怎样预防近视

1、多做眼保健操

平时可通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳；也可选择太阳穴、睛明穴等穴位进行按压，能有效促进眼部血液循环，让近视得到缓解。同时，还可吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物，来补充维生素A和蛋白质，从而有利于眼睛的恢复。

2、多往远处眺望

因为眺望远方，能够调节眼球的晶体；在出现近视时，可通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，从而缓解眼睛疲劳的情况。此外，可通过看一些绿色植物来缓解视力；因绿色波较短成像在视网膜前，可很好使眼睛放松，利于视力的恢复。

3、正确的坐姿势

平时一定要保持正确的坐姿习惯，因为导致眼睛视力下降的原因有很多，多是由于平时用眼不当造成的。因此，在平时的工作学习中不要眯眼睛，应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离，不要躺在床上看书，每天多往远处看看以促进视力恢复。

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