血脂高患者,有几点饮食需要注意。
第一、肉食、蛋及乳制品等食物,应该限制进食,特别是蛋黄和动物内脏,要限制量。食用油要以植物油为主,每日每人用量以25~30克为宜。
第二,进食糖类食物要以谷类为主,要适当控制纯糖类食品摄入。
第三点,每日酒精摄入量要低于30克。少量饮酒可以对身体无害,但是不建议大量饮酒,可能会增加甘油三酯水平。