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社交恐惧症怎么治?

2024-09-13

  社交恐惧症以药物治疗为主,辅以心理治疗。

  药物治疗方面:1.抗焦虑药物,如阿普唑伦、奥沙西泮、劳拉西泮等抗焦虑药和普萘洛尔等,快速缓解恐惧症状,见效很快。二、抗抑郁药物,常见药物是五羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀、艾司西酞普兰、舍曲林等药物,以及五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂类抗抑郁药物如度洛西汀、米那普仑以及文拉法辛。

  心理治疗:一、认知疗法,社交恐惧症患者平常表现为心理紧张或焦虑,因此当心理过于紧张或焦虑时,不妨兜头一问,再坏又能坏到哪里去,最终我又能失去什么呢?想通了这些,一切都会变得容易起来。2,系统脱敏法,用循序渐进的方法克服心理障碍,这种避免直接碰撞敏感中心的方法,使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来。这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果,此外还可以采用催眠疗法等。