胃胀气的原因最主要的是平时的饮食和生活习惯的改善。饮食不当，多数情况下是在暴饮暴食，或者是吃太油腻的食物，吃辛辣刺激性的食物，导致胃肠功能负担加重，引起胃胀。

　　还有一种情况就是受到心情、气候、环境的影响，也会导致有胃胀的表现。在过度的着急生气之后，会引起胃肠神经功能紊乱，就会引起胃胀的现象。