游泳对关节炎是否有好处主要取决于游泳强度、患者病情是否稳定等因素。

关节炎急性期主要表现为疼痛、肿胀不适，负重或者劳累后疼痛加剧，休息后疼痛有所缓解，因此这时不建议游泳，否则患者可能会因为活动强度过大加重不适反应。

在关节炎病情比较稳定后，则可以适当游泳，因为游泳可以使僵硬的关节得到放松，而且有助于炎症的消退和功能的康复。

但是关节炎患者游泳时一定要注意强度合适，以身体不感到乏力为准，避免过度劳累。