女性不能每天使用护垫，因为女性阴道内本身就有固定的菌群，可以维持女性日常的生殖健康，女性长时间使用护垫容易改变生殖道内的菌群平衡。因为护垫的底层有塑料膜，女性长时间佩戴会导致下体不透气，而且下体温度比较高，容易造成外阴部位的潮湿和出汗，会给病原菌提供适宜的生长条件，还会打破女性阴道内的环境，可能诱发外阴炎或阴道炎等妇科疾病。

　　女性平时注意个人的清洁卫生，每天勤换内裤并清洗下体，可以选择透气性好并且宽松的纯棉内裤，换洗下来的内裤要在阳光充足并且通风较好的地方晾晒；平时还要注意将内裤和袜子分开清洗，以降低细菌感染的概率。