两周岁宝宝便秘，如果精神状态很好，没有哭闹、腹痛等症状，可以多喝白开水、多吃粗纤维的食物，同时顺时针按摩腹部，加快肠蠕动帮助排便。

　　如果宝宝便秘比较严重，出现哭闹、腹痛等症状，可以到正规医院就诊，在专业医生的指导下使用开塞露排便。一般宝宝便秘是上火导致，因此平时要多喝白开水、多吃新鲜的水果和蔬菜，不可吃辛辣刺激油腻的食物。