快来月经的时候发现脸上长痘痘是因为来月经之前体内的激素水平发生改变，引起内分泌失调导致代谢紊乱，就会出现长痘痘。表现为皮脂分泌明显变旺盛，若是不加强局部清洗，就会引起油脂堵塞毛孔，导致长痘痘。

　　长痘痘还有可能是由于月经之前休息不好、压力比较大等原因造成的，建议要清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物，不能够熬夜，这样才能减轻月经之前长痘痘。