泡澡好处有以下几点：

　　第一、缓解疲劳，放松心情。

　　第二、泡澡易出汗，可改善人体的新陈代谢。

　　第三、充分浸润身体，可缓解皮肤干燥。

　　第四、如果用温泉水泡澡，可治疗皮肤病。

　　泡澡坏处在于泡澡过程中消耗大量能量，对于体质虚弱的人群或者患心脏疾病人群可能会出现不适的症状。