一般在月经期间不建议吃阿胶糕，阿胶糕有止血功效，也有补血功效，如果在月经期间吃可能就会发挥止血功效，会导致月经量比较少，所以来月经时候不建议吃阿胶糕，月经干净之后再吃阿胶糕，冬天吃阿胶糕更加理想，因为阿胶本身有燥热作用，夏天吃了容易导致上火。来月经的时候不要吃寒凉食物，可以喝点红糖姜茶，而且要热喝，这样有利于月经血排出。