背部筋膜炎主要跟劳累、劳损、受凉等因素有关。尤其是长期久坐、劳累、弯腰、坐姿不正等引起背部筋膜炎。

　　背部筋膜炎跟姿势、卧姿、坐姿都有关，还跟局部环境有关。背部筋膜炎患者需要平躺，避免睡软床，可以侧卧，可以平躺，避免形成深坑，形成躯体折弯，折弯姿势可以导致腰背部筋膜炎加剧，建议患者睡硬板床，硬板床需要垫5厘米厚的褥子，硬中带软、软中带硬，都可以有效缓解腰背筋膜炎。