眼睛从来不会无缘无故的疼，一般外界的刺激和疾病等，都会造成眼睛疼。无论哪种情况造成的眼睛疼，一定不要用手揉，要注意保持眼部卫生。眼睛疼可以用什么方法来缓解疼痛?

　　眼睛疼经常出现在长时间坐在电脑前的上班族身上，是因为电脑屏幕过亮以及长时间用眼，造成眼部疲劳引起的疼痛。一般还会伴随着眼睛干涩，有的时候会痒，有的时候会疼。这种时候可以通过做眼保健操的方式来缓解眼睛疼痛。眼睛部位有很多的穴位，通过眼保健操的按摩挤压，让血液循环加速，眼部经络通畅，调整眼部肌肉和神经的疲劳，眼睛疼的症状能够得到有效的改善，也可以到达养眼护眼的目的。

　　如果眼睛疼痛，也可以用低温处理的方式。可以选择一个带冰敷效果的眼罩，放入冰箱一段时间，然后敷在眼睛处15分钟左右。也可以用毛巾包着冰水，放在眼部10-15分钟，因为低温能够减轻疼痛，有消肿的效果，能够有效的缓解眼睛疼痛的情况。

　　除了疲劳的原因让眼睛疼，如果疼痛的同时还有分泌物，可能是炎症感染了，就需要进行药物治疗。通常可以滴一些眼药水或者服用消炎药，只有即将炎症彻底消除，眼睛疼的症状自然也得到解决。