第一、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或者灼痛。

　　第二、劳累时加重，休息时减轻。适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

　　第三、不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或者以拳头击腰部以缓解疼痛。

　　第四、腰部有压痛点多在骶棘肌处、髂骨脊后，骶棘肌止点处或腰椎横突处。

　　第五、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。少数患者腰部活动稍受限。