出现一只眼睛痛，可能是因为用眼过度引起的，也有可能是因为上火导致的。

　　一般在日常生活中尽量养成良好的用眼习惯，还要保证充足的睡眠；要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，一般这样一只眼睛疼的症状会逐渐缓解。如果短期内没有得到缓解的，建议是到正规的三甲医院五官科就诊，然后在医生的指导下进行治疗。