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卵巢不仅能排卵，提供生育条件，还能分泌雌激素，保持年轻活力。那么，女人吃什么食物对卵巢好?卵巢重要吗?当然重要了，而且不能不要，因为卵巢不仅能排卵，提供生育条件，还能分泌雌激素，保持年轻活力。一旦没有了卵巢，女人们就无法生育了，而且也会快速地老去。对此，小编

1、紫菜包饭材枓：米饭，紫菜，鸡蛋，西红柿，胡萝卜，洋葱，菠菜心，油、盐各适量。操作：先将鸡蛋搅打匀，在锅中煎成蛋饼，稍凉后切成细丝。把蔬菜切碎末；在炒锅中加油炒胡萝卜、和洋葱末，而后加入米饭和西红柿、菠菜心，用精盐调味。平铺紫菜，将炒好的米饭摊在上面，仔

为了保健身体的健康，一定要及时补充营养物质，而且要补对了，才对身体有好处。那么女白领需要补充哪些营养呢?白领一族每天都在工作中奋斗，高强度的工作，让她们喘不过气。如果只注意工作，不注意身体保健，身体很容易垮掉。因此女白领一定学会补充营养的方法!不懂的女白领，

1、青菜猪肝肉汤材料：鸡毛菜2棵，猪肝40g，胡萝卜20g，西红柿20g，盐微量，肉汤适量。操作：将猪肝洗净去膜，分成数块用清水浸泡1小时切成小粒。胡萝卜去皮擦丝，西红柿烫去外皮切丁，鸡毛菜择洗干净切碎。肉汤烧开放入猪肝、胡萝卜煮熟，加西红柿和鸡毛菜再煮5分钟，撒盐调

1、虾米花蛤蒸蛋羹材料：虾米，花蛤蜊，鸡蛋2个，葱、盐各少许。操作：虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。花蛤洗净，用开水烫后使壳打开。鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤贩，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。2、鱼肉镶豆腐材枓：鲑鱼l0g，猪肉馅l0g，豆腐1块，冷冻青

到了40岁之后，女人们就已经是属于中年了。而人到中年不保养的话是老得很快的。那么，中年女性如何保养呢?到了40岁之后，女人们就已经是中年了，在这个年龄阶段，会老得特别的快。小编提醒，为了让自己老得慢一些，务必要做好保健措施，这样才能让自己不会老那么快。那么问题

女人变胖以后，自信心也会大跌。而有些时期女人是很容易长胖的。那么，具体是哪些时期呢?女人们变胖之后，很多都会觉得自信心大跌，魅力大减，整个人精气神也大如前了。所以说，女人们要避免自己长胖，尤其时在一些容易长胖的时期里，要做好减肥的措施。那么女人在哪些时期容

1岁以后宝宝的运动能力越来越强，宝宝的理解能力明显快于宝宝的语言表达能力，因此生活中妈妈随时能够做到促进宝宝的语言能力，方法不定，妈妈可以灵活实施，提供参考的原则是:宝宝想要水喝，但表达不出来，宝宝就会说“妈、妈“，用手势或眼神告诉妈妈自己的意图，妈妈会很快

内衣是女性的贴身衣物，一定要购买合适的内衣。因为不过过大还是过小，都对女性身体健康不利。那么内衣太小有什么危害?如何选购合适的内衣呢?内衣穿得好，可以让乳房更健康，穿的不正确，会导致乳房变形、下垂，甚至会引起乳腺疾病。不少女性喜欢穿小一点的内衣，这样能够挤出

卫生棉条是经期用品的一种，用它也是能够吸收经血的。而错误使用卫生棉条会对女性造成很大的伤害。那么，怎么正确使用卫生棉条呢?卫生棉条是经期用品的一种，用它能够吸收经血，避免经期的时候，经血露出来。随着观念的改变，很多女人认识到卫生棉条的好处，比如说携带方便，