长了痘痘，也就是青春痘，医学上称为痤疮。一定我们要想几个办法来进行治疗。第一种我们所说自救的方法就是控制饮食，饮食注意辛辣刺激的海鲜火锅，喝喝酒，这里尽量减少，其他像饮食也是说了。再比如说像精神情绪一定要调控好，焦虑、紧张、劳累、熬夜、生气就是一个不稳定的情绪，对长痘没有什么好处。还要注意什么？不要总上手去摸，抠，掐动作也很关键，所以长了痘注意我说的这几个情况，其他的要注意进行药物治疗，药物治疗有很多。如果以毛囊炎为主，我们用抗生素软膏，像夫西地酸来调理，如果有白头、黑头，我们要加上维A酸类的乳膏。如果还有大痘痕怎么办，我们要加一些具有调理痘痕的外用药，像复方，复方就是积雪草苷或者是肝素钠软膏来调理。