腰酸是由于激素产生变化，用腰托、戴腹带会有所缓解腰酸腰痛。在怀孕的时候，由于体内的一些激素会产生变化，逐渐的我们的关节，尤其是骨盆关节、耻关节和韧带松弛，这样有助于分娩，就会产生一些腰酸的症状。然后有的人是因为本身就有一些腰椎的问题，可能本身就有一些腰间盘突出或者其他的，在怀孕之后由于受到体内激素改变的影响，怀孕之后有盆腔充血，盆腔充血可能会加重腰酸的感觉，怀孕之后的腰酸可能会不容易缓解，不行的话是可以用腰托，或者说戴腹带，就是孕妇用的专用的腹带，戴上之后腰酸腰疼的症状可能会有缓解一些，戴腹带之后腹部下坠往前，因为孩子越来越大之后会产生向前的力量，然后引起腰部更加的不适感，戴腹带就会好缓解。早孕期腰酸多数都是激素水平改变，再加上盆腔充血引起的。这时候可以通过热敷，或者平时揉一揉就缓解，这算是正常现象。