睡眠不足有很多种原因，在中医里头，他分为心脾两虚，主要是因为思虑过度，劳伤心脾，导致了心血不足，脾气虚弱影响的睡眠。中医还有认为是心肾不交引起的，睡眠就是心火过旺，肾水不足，引起了心肾不交而影响睡眠。另外，还有心胆气虚影响睡眠。新季增冲等等症状呃，还有胃不和则卧不安，脾胃不和，引起中焦气机紊乱，他会出现失眠，还有就是肝火旺也会引起失眠。所以睡眠的原因众多，中医有各种方法进行对症处理，能够取得良好的效果。