功效与作用>>

排毒抗毒、保护视力、增强免疫力

1、排毒抗毒，黑枸杞富含多种营养物质，食用它能够帮助提高肝脏功能，有助于排毒抗毒。
2、保护视力，黑枸杞中的花青素有利于促进视网膜里面的视紫质再次形成，避免视网膜剥离，从而达到保护视力的目的。
3、增强免疫力，黑枸杞具有抗氧化的功效，帮助人们把身体里的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力。

注意事项>>

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

腹泻患者、多尿患者

不宜同食

茶叶、乳制品

茶叶，原因：黑枸杞与茶叶会在身体里形成一种人体无法进行吸收的物质，会对人体造成伤害。乳制品，乳制品富含蛋白质，加上黑枸杞含有的维生素C等会影响营养物质的消化和吸收，导致发生腹泻的情况。

食用方法>>

黑枸杞八宝茶

将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡，每天服用。

用温水冲泡

用冷水或温水冲泡，等待5分钟左右即可饮用。