车前子是生活中比较常见的中药材，它是野生植物车前的种子，这种种子表面还有一层外壳，它取下来以后也可以使用，而且可以单独入药，今天重点为大家介绍的就是车前子壳的功效，同时也会让大家了解车子壳服用以后有什么副作用。

车前子壳的功效与作用 车前子壳的副作用

1、减肥瘦身

车前子壳是一种低脂肪低热量的健康食材，平时人们食用以后，可以增加身体的饱腹感，能减少身体对其他食物的摄入，而且能降低人体内的热量，促进身体里脂肪排出，坚持食用能减肥瘦身预防身体肥胖，平时它最适合那些有减肥需求的人群食用。

2、润肠通便

车前子壳是一种膳食纤维含量特别高的健康食材，这些膳食纤维在进入人体以后会吸水膨胀，而且能促进肠道蠕动，能软化人体肠道中的大便，并能缩短人体排便时间，日常生活中，人们多吃一些车前子壳，能润肠通便，也能清肠排毒，它对人类高发的便秘和肠癌以及痔疮等症都有明显预防作用。

3、预防高血脂和高血压

车前子壳对维持人类身体健康也有极大的好处，它能直接作用于人类的心血管，可以提高血管的通透性和韧性，并能净化血液，降低血液粘稠度，经常使用能维持血压与血脂的稳定，可以防止心血管病变。车前子壳还能提高心脏功能，增强心肌的收缩功能，它对人类心律不齐和心梗也有明显预防作用。

车前子壳的副作用

车前子壳对人类身体有诸多好处，但它是一种性质寒凉的食材，而且是一种略带毒性的中药材，在日常生活中，人们适量服用，它不会有明显副作用产生，但在过量服用以后，容易让人们出现脾胃虚寒和大便稀溏，严重时还会出现一些食物中毒症状，会对人体健康产生多种危害。