花粉具有浓郁的花香，而且它含有多种天然活性成分，人们使用它以后对身体大有好处，既能美容养颜，又能保护干燥，还能延缓身体衰老，但是天然的花粉应该怎么吃呢？在日常生活中花粉有哪些常见用法呢？接下来小编就带大家去了解这些知识。

花粉怎么吃

1、花粉可以直接用温开水送服，在吃的时候可以把适量的花粉直接放在嘴里，含一会儿，然后喝适量的温开水把它咽下去，每次食用量不要超过十块，而且在空腹的状态下使用效果最好。

2、花粉还可以经过破壁加工以后，研磨成细粉末，然后装入到胶囊中，制成保健胶囊，直接口服也可以放在蜂蜜中浸泡，把它泡软以后取出直接吃，除了这些食用方法以外，它还可以用来泡酒或者制成口服液供人们食用。

花粉的常见用法

1、制作面膜

制作面膜是花粉最常见的用法，大家在制作的时候，可以先把花粉研磨成粉末状，然后再把它与蜂蜜还有珍珠粉等材料搭配在一起，调成浓稠的膏状。在晚上睡前用温水把脸洗净，然后把调好的花粉膏均匀涂抹在面部肌肤上，15分钟以后用清水洗净，每周使用2到3次，可以起到明显美容作用。

2、涂抹肌肤

花粉经过加工以后，还可以直接涂抹在人们的肌肤表面，它能滋养细嫩肌肤，也能收敛消肿，更能防止伤处恶化，而且能起到止痛止痒的重要作用，加工以后的花粉是一种细腻的粉末状物质，人们在出现烧伤烫伤或者皮炎湿疹时，都能把花粉直接涂抹在患处，每天使用1到2次，能让人们的身体尽快康复。但并不是所有的花粉都能直接涂抹肌肤，在花粉家族中，松花粉涂抹肌肤的效果最好。