孩子不喜欢用餐，让做父母的尤其头痛，尤其是针对正处在人体生长发育的小孩子而言也是百害而无一利。那麼宝宝厌食吃啥可调养？

宝宝厌食吃啥调养

1、橘子皮山楂茶

原材料：橘子皮15克，焦山楂10克，莱菔子10克。

作法：将橘子皮晾干研粉，焦山楂和莱菔子也碾成粉末状，一同放进杯里，用开水冲调，代茶饮用。每日1次，2岁下列儿童使用量递减。

2、纯蜂蜜萝卜汤

原材料：白萝卜200克，纯蜂蜜60克，水适当。

作法：将白萝卜清洗后，切割成条形或丁状。锅内烧开水，放进萝卜，待烧开后捞起来萝卜，控干水，晾干半日。再把晾晒的萝卜放进锅内，加清水，加纯蜂蜜，以文火烧煮，边煮边拌和，均匀后，取下萝卜放凉。餐后给宝宝喝粥吃萝卜，每一次10-15克。

3、益脾饼

原材料：白术茯苓30克，炮姜6克，熟枣肉250克，鸡内金15克，小麦面粉适当。

作法：白术茯苓、炮姜、鸡内金研末，加枣肉做成枣泥，再加小麦面粉、清水，揉面做煎饼，烙熟。有健脾益气、健胃消食治腹泻。

4、荷兰豆枣肉糕

作法：取薏米仁、薏仁米、淮山药、伏苓、莲籽各100克，红枣肉200克，烤干研为粉末，加粘米粉500克，白砂糖150克，搅拌后蒸糕或做饼。

食用方法：每日3次，每一次30～50克，空服当小点心食。

宝宝厌食防范措施

1、给孩子作出模范。客观事实说明，假如父母偏食或挑食，则孩子大多数也是个食欲不振者。

2、留意正确引导。当孩子不肯吃某类食材时，大人理应有目的简单化地去正确引导她们品味这类食材，既不毫无原则惯着，也但是分凑合。

3、造就一个清静开心的进餐自然环境。用餐要有固定不动的地区，有合适孩子的厨具、桌椅板凳，让孩子自身坐下来用餐；大人不必讨论与用餐不相干的事，更不可以让孩子东跑西跑，边吃边用，分散化了用餐的专注力；父母绝不允许在孩子用餐时斥责孩子。有急事尽可能放进餐后解决，假如非得处理不能，也尽量和蔼可亲细心，切勿粗鲁简易而毁坏优良氛围。

4、协助孩子融入新领域。当孩子忽然更改自然环境与生话习惯性时，父母应协助其逐渐融入新的自然环境和新的生活习惯性。