小孩在睡觉的时候睡眠的优劣，立即危害着小孩的身心健康，也会出现一部分小孩有异常的状况，在其中入睡磨牙就要许多父母尤其担忧，我们要立即的开展医治和调养。

磨牙的伤害

1、长期磨牙会危害睡眠质量。晚间磨牙，小孩有时候自身可察觉到，因此 睡眠质量偏浅。

2、劳累过度，在用餐、讲话时造成下颌关节和部分肌肉痛，张嘴时下颌关节还会继续传出声响，那样用餐和讲话使小宝宝拥有压力，大大的危害了生活品质。

3、磨牙也会使牙自身遭受危害。因为牙釉遭受危害，造成牙本质过敏，碰到冷、热、酸、辣时便会产生牙疼。

4、磨牙时咀嚼肌会不断地收拢，长此以往，咀嚼肌增大增粗，下方增大，小孩的脸形产生变化，危害美容护肤。有些人童年磨牙沒有获得改正，很有可能一辈子都是有磨牙的习惯性。

小孩磨牙该怎么办

1、缓解精神方式：

（1）要留意大白天不必让小孩玩得过度疲惫、激动，具体指导她们玩得开心又轻轻松松。

（2）父母尽可能不必给孩子工作压力，给孩子构建一个舒服的家庭氛围。

（3）在小孩临睡前，防止过多激动，不要看过度猛烈或可怕的电视机。

（4）在睡觉前根据阅读文章或和小孩子沟通交流，让小孩子释放出来在大白天所造成的心态，而且多给与精神和感情适用，对改正小孩晚间磨牙十分有益。精神紧张焦虑，脾气暴躁的，应留意清除焦虑不安心态，必需时可运用剂量镇定药品。

2、检测是不是身患寄生虫感染：杀寄生虫医治，降低肠道寄生虫肠蠕动刺激性肠腔，检验一下排便是不是有寄生虫卵，有肠寄生虫感染，就需尽早除虫。由于环境卫生缘故而造成寄生虫引起的夜磨牙在少年儿童阶段很有可能会产生。有佝偻病症状的小孩，要填补适当的钙及维他命D中药制剂。

3、调节咬合医治：根据调磨小量冠体机构，除去牙齿咬合影响及咬合早接触，创建牙齿咬合均衡关联，以做到牙颌、咀嚼肌、颞颌关节三者间的生理学均衡，清除磨牙症。针对有咬合畸型的患者先开展牙齿矫正或开展修补。随后服食蘑芽亭胶襄开展调养神经系统去除磨牙症。

4、肌肉无力治疗法：额骨全身肌肉太过焦虑不安是造成磨牙症的缘故之一，医治中消除全身肌肉紧张焦虑是操纵磨牙症的必需方式。常见的方式有：肌肉无力仪的运用，运动疗法，开展咀嚼肌的生理作用训炼，推拿，视觉暗示着等方式。

5、咬合板医治：制做一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早上取下，减轻肌肉紧张。现阶段最非常容易被医生和患者接纳，避免牙损坏实际效果显著但并不可以医治磨牙症。

6、改正牙颌系统软件坏习惯：如单侧咀嚼、咬签字笔、常嚼口香糖等。

7、用药治疗：关键核心点是尝试调节牙颌骨肌张力障碍和肌肉张力紊乱。

8、心理疗法：的确有精神心理障碍的功效，使额骨肌肉张力过多。清除焦虑不安心态，消除多余的顾忌，科学安排工作中。必需时内服安定片，每日1-2次，每一次一片。有依赖感。

9、中药食疗：

（1）鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、金针菜20条（去蒂）、小枣2—3个、猪胰腺1条，熬汤。

（2）中医学觉得晚间磨牙多与脾胃湿热”相关，可以用芦根30g，伏苓12g，黄芩1.5g，夜睡躁动不安加夜交藤10g;消化不好加炒谷芽10g。用之上中药材煎汤，每日服一剂。扎针合谷穴等穴道也是有一定实际效果。

（3）每天晚上临睡前吃一块生橘皮或是用陈皮泡茶，吃了2-三天，能冶疗小孩及成年人入睡磨牙，对初期磨牙刚产生时特别是在合理。

（4）槟郎、茯苓各15克，黑牵牛子30克（炒，单取头末），生甘草15克。共研粉末，每一次服2—3克，用蜂蜜柠檬水调。空腹吃。不妨一试。

10、六分钟按摩手法：父母能够把手掌心搓热后，放进小孩子的肚脐眼处轻轻地推拿，顺时针方向、反方向各转2—3分钟，一天两次。推拿能够刺激性小孩子的肠道蠕动，有利于食物的消化和消化吸收。

磨牙医治民间偏方

1、木通10克、生地黄15克、黄芩5克、生甘草5克、龙胆草、焦山桅各5克，灯心草5札，清水煎服，每日二次，连服三日。

2、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、金针菜20条（去蒂）、小枣2~3个、猪胰腺1条，熬汤。