产后夫妻的正常性生活有助于维持夫妻关系，但有些女性产后性欲冷淡，阴道干涩，丈夫对同房间不满意。那么，产后阴道干涩呢？产后阴道干吃什么能润滑？

产后阴道干涩原因

1、生理：哺乳期妇女催乳素上升，抑制性激素分泌，性欲下降，阴道分泌物减少，阴道干涩；

2、心理：产后第一次性生活，一些母亲害怕导致阴道伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，难以进入；3、生活：母亲生活的焦点转移，注意孩子，整天忙于照顾孩子的身心疲劳。

产后阴道干涩怎么办？

夫妻应该首先好好沟通，丈夫应该知道如何体贴和照顾妻子。性生活有更多的触摸、亲吻和其他前奏，激发妻子的激情，使阴道口放松和充分湿润。让前戏更温和，更耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

进入前戏不要紧张，深呼吸让全身放松，丈夫的动作必须温柔。产后阴道干吃什么好水果，如苹果和西瓜，含有大量的水和维生素，如当归，也能滋养阴道干涩的药物，如老母鸡汤，也能达到滋养阴道干涩的作用，如滋养阴道干涩的身体。汤还可以达到滋养阴道的作用。