许多母亲在哺乳期最担心的是没有牛奶给婴儿，想很多方法催乳，事实上，最简单的是喝水，那么母亲如何喝足够的牛奶呢？

产妇会多喝水奶会会变多吗？

产妇多喝水。

母乳的主要成分是水，约占80%。除水外，还有蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等。牛奶的形成是母亲通过循环代谢将水和蛋白质脂肪合成牛奶的过程。因此，母亲会喝更多的牛奶。

产妇多喝水会变稀吗？

母亲多喝水奶不会稀。

牛奶白稠的主要成分是蛋白质。如果牛奶变薄，可能与最近母亲摄入的蛋白质食物较少有关，与饮用水无关。牛奶是由乳房中的血液成分形成的，血液不会随着你喝更多的水而稀释，它会保持在一定的浓度，所以你的牛奶不会被稀释。

产妇应以多种形式补水

孕妇多喝水对牛奶有好处，不是要求孕妇盲目喝纯开水，而是从各种方式和渠道吸收纯开水。除了喝纯开水外，还要喝含有多种营养物质的汤，还要多吃水分充足的蔬菜和水果，这样孕妇的牛奶就会很好。

产妇饮水注意事项

有传言说坐月子不能喝开水，其实这是不对的，产后需要多喝水.产后喝水要喝温开水，不要喝冷开水，否则冷凝气阻，容易气血不畅，还可能导致淤血和浊邪不能顺利排出，损害身体.如果营养不足，鼓励多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶.产后喝红糖水有活血化瘀的作用，产后10天内最好吃.产后汤不能太油腻。新妈妈摄入的脂肪越多，牛奶中的脂肪就越多。高脂肪牛奶不易被婴儿吸收，常引起新生儿腹泻。