也许每个人都有这样的经历。打喷嚏的时候总是闻到淡淡的臭味，味道不太浓，但总是觉得不舒服。有时站在别人身边，那个人突然打喷嚏，感觉周围的空气被污染了，不太清新。大家有意识地在公共场合打喷嚏的时候用手捂住嘴，自己忍受不愉快的气味，害怕被别人变成异类吗？看到打喷嚏时有人意识地捂住自己的嘴，不让别人的臭味进入自己的鼻腔吗？

实际上打喷嚏会闻到臭味是正常的现象，即使没有口臭也是正常的，每天大多数人刷牙保持口腔的空气时间，下次刷牙等到晚上睡觉，有些人甚至没有刷牙的习惯，所以长时间不打扫口腔会产生异味。

平时轻轻说话的时候可能不太清楚，但是打喷嚏的时候力量比平时大，嘴里的气体也会跟着空气喷出来，正好嘴和鼻子的距离最近，这个气流最初进入鼻孔，然后有自己闻到的恶心的气味。这是生理的正常现象，不必太担心。

但是，如果闻到的气味很臭的话，就必须考虑

1、肝火是否旺盛。我不知道你是否注意过。如果你感冒了，你会觉得你嘴里没有味道，你不能吃任何东西。当你喉咙痛时，如果你打喷嚏，你会发现味道比平时更浓。事实上，这是因为你的肝火太旺盛，也就是说，你通常所说的内热过多。

2、鼻炎。另一种情况是鼻炎，有鼻炎的人喜欢流鼻涕和打喷嚏，打喷嚏时产生的气体也比普通人臭。

虽然打喷嚏的臭味是不可避免的，但是大家可以尽量做到优雅，不让难闻的气味恶心到自己。例如，如果你觉得鼻子不舒服，想打喷嚏，你可以找到卫生纸，轻轻放在鼻孔上，直到打喷嚏时轻轻按压，这样你就不会闻到臭味，其他人也可以相对舒适。

对于知道自己感冒有鼻炎的人应该随身携带卫生纸，卫生纸最好放在容易得到的位置。在公众场合要打喷嚏如果实在是没有卫生纸的情况下，也应该也捂住自己的口鼻，不要面朝对方打喷嚏，应该让头往旁边去，这是对对方最基本的尊重。