体内毒素过多，不仅影响健康，还影响女性关心的脸。因此，如果你想要一个美丽的形象，你需要先清除你身体的毒素，这样老化就不会那么容易找到你。

体内毒素过多吗？

如果你出现了一下症状，你体内毒素已经积压了很多，需要给身体排排毒了。

1、痘痘疯长

虽然过了痘痘的年纪，但是脸上的痘痘一点也没有消退的意思。脸上痘痘的疯长其实也是因为毒素的长期侵害，运动过少等原因。

2、肤色暗淡

皮肤越来越没有光泽，肤色暗沉，皮肤粗糙，油腻。其实一个重要的原因就是体内毒素堆积，无法排毒。

3、不可思议地感到压力感和不安感

每天不时地感到不可思议的压力感和不安感，工作非常忙的时候头脑会变得迟钝，但是放弃工作会感到不安。这也可能是体内毒素无法排除的原因。

4、便秘

是身体毒素过多的典型症状。体内毒素过多，影响肠道正常功能，引起便秘问题。

食物排毒法

水果排毒

很多水果都有排毒解毒的效果如樱桃、草莓、猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、柠檬等都是消毒的好水果。

绿豆汤排毒

绿豆是公认的最佳排毒食品。绿豆汤可以帮助排泄体内的毒素，促进身体的正常代谢。

海带排毒

海带胶质可以使体内的放射性物质与大规模排出体外，减少放射性物质在体内的积累，有助于排毒。

菌类食物

菌类食物，特别是黑木耳，可以清洁血液和解毒。另外。蘑菇也能够帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。