生活中大家每天煮饭的的时候，都会有淘米水，一般都是直接倒掉，但其实淘米水洗脸有很好的美容效果，据说可以美白淡斑。其实掌握正确的方法是可以美白，然后淡化斑点的。

淘米水洗脸能美白淡斑

淘米水中含有淀粉、蛋白质、微量元素以及维生素B、维生素E，并且是呈弱碱性的，用来洗脸对皮肤有不错的好处，还有防止皮肤中的黑色素生成，有美白肌肤的效果，但是注意是不能完全的去除色斑的，最多有点淡化的功效。含有的钾元素，能分解皮肤上的油脂和污垢。

淘米水洗脸能祛痘吗

不能，淘米水虽然能清洁肌肤，去除油脂，但不能去痘痘，并且淘米水中含有淀粉，用来洗脸之后，一定要用清水洗干净，避免堵塞毛孔，引发黑头等问题，不注意的话，使皮肤变差，反而长出痘痘来。

淘米水洗脸的正确方法和禁忌

1、用第二遍的淘米水，并且要放在容器中，沉淀20-30分钟，用上面清澈的淘米水洗脸，下面浑浊的部分不要。

2、淘米水洗脸要控制次数和频率，最好每天晚上使用一次就行。

3、使用温和的洗面奶，卸妆后用淘米水加洗面奶洗脸，可以打开毛孔，清洁干净。

4、用碎米渣配合淘米水使用的话，注意按摩力度。

5、淘米水洗完脸后，再用清水将皮肤冲洗一下，避免有杂质堵塞毛孔或者刺激皮肤。

6、洗完脸之后做好保湿工作，按自己的护肤步骤来，防止皮肤出现干纹细纹。

7、也可以往淘米水中加白醋、蜂蜜，制成美白洗脸水，效果更佳。