眼睛是心灵的窗户，眼睛容易透露人的年龄。每个人都想要美丽的眼睛，可眼袋的出现导致整个人失去光泽。造成眼袋的原因有很多，平时一定要避免以下这些事。

眼袋形成的原因

晚上喝水太多

眼部护理一定要注意晚上是不能喝太多水的，睡前喝过多的水，第二天早上起床会出现眼睛浮肿的现象，进而造成眼袋，这是因为肾脏不无法及时将体内的水分代谢出去形成的。在白天的时候注意多喝水，一般每天喝2000ML的水分即可。

睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的根本原因，特别是对女性朋友来说，经常睡眠不足、熬夜不仅容易长眼袋和黑眼圈，还会造成皮肤衰老的现象。一般每天保持8个小时睡眠即可，所以平时要注意提高睡眠质量、减少心理压力、保持愉悦的心态，慢慢眼袋的症状就会逐渐消失。

化妆品使用不当

现在有很多女性喜欢每天化妆，但在卸妆的时候却不上心，若清洁不当，脸上很容易寄生残留物，进而导致眼袋。

过度疲劳

眼睛过度疲劳很容易影响眼周的血液循环，从而导致眼袋的形成，所以平时感到累的时候可以多做做眼保健操，眺望远方，经常按摩眼部穴位，可以有效的改善眼周血液循环，防止眼袋的形成。

怎样消除眼袋

冷水

大家都知道冷水具有消肿、收缩毛孔的作用，日常生活中用冷水洗脸是个不错的方法，每天坚持使用冷水洗脸，可有效地去除眼袋。

眼霜

女性出现眼袋后大多都会用眼霜，眼霜的选择要注意，不要使用过油的眼霜，尽量选择较为清爽的，使用前一定要先清洗面部，早晚各用一次，涂抹要适量不宜过多，坚持每天使用即可出现明显的效果。

菊花敷眼

用菊花敷眼，取5多菊花放于杯中用沸水冲开，然后等到菊花茶冷却之后用两块化妆棉浸泡茶水，将蘸取茶水的化妆棉敷于眼部，静待10分钟左右取下，即可起到消除浮肿的作用。

黄瓜敷眼

黄瓜是出名的美容佳品，它不仅能消除眼袋，同时还能补充肌肤水分。将黄瓜洗净切成薄薄的小片，洁面之后，将黄瓜片敷在眼周。十分钟后取下，坚持使用，对抗眼袋和黑眼圈都有明显的效果。

按摩

眼部的护理少不了按摩的作用，平时经常按摩眼周穴位，每日坚持做100次以上，不仅有利于视力，对眼袋、皱纹都有明显改善。

通过以上介绍，相信大家已经基本了解关于眼袋的基本知识了，如果你也有眼袋，想要预防眼袋，平时除了避免形成眼袋因素外，还要及时做眼部护理。