黑眼圈是不少人都有的，有的时候没有休息好就会看到眼圈发黑，还有一些人是从年纪很轻的时候就有黑眼圈了。黑眼圈的原因有很多，我们在找到原因之后，就可以很好的去解决这个问题了。黑眼圈怎么办?一起来看文章做个简单的了解吧!

黑眼圈的原因

化妆品残留

现在很多女性朋友都是不化妆都不愿意出门的，使用化妆品本身其实没有什么问题，但是如果使用的化妆品质量不合格，或者是没有做好卸妆的工作，那么就可能会导致黑眼圈的出现。所以说化妆的朋友，在卸妆上要多注意一些。

眼周肌肤薄

对于一些人来说，黑眼圈是一直都存在的，而且采取各种各样的方法去除都没有效果，这类人可能就是因为皮肤太薄了。因为我们每个人的皮肤厚度会有一些区别，眼周肌肤很薄的人，眼下的血管会透出来，看起来就像是黑眼圈似的。

肾亏

肾亏也是导致黑眼圈的一个原因，其实我们自己回忆一下就知道了，身边认识的体质比较差的人，多数都是脸色很差并且有黑眼圈的。因为他们的血液循环就比较差，所以眼周会有淤血，看起来就像是黑眼圈一样，使用眼霜也不管用。

所以从中医的角度来看，黑眼圈很有可能就是因为肾虚，只要把肾虚的问题解决了，黑眼圈也就不明显了。其实很多皮肤上面的问题，从中医的角度来说都是和肾气不足、血气不畅等有关系的，对于这方面感兴趣的话，可以去看一下中医。

补肾的方法有很多，由于肾亏还分为阳虚和阴虚两种，所以具体还是要找专业的医生看一下才知道，千万不要盲目的买一些保健品自己吃。补肾可以采取中药补、食补等方法，一般短期内难以见效，需要长期调理。

月经不调

女性朋友如果有月经不调的情况，那么也可能会长黑眼圈。中医认为月经不调的人多数都是体内的血气循环不畅通的，眼周的血液循环也比较差，所以说就会有血瘀出现，形成黑眼圈。调理好身体，这样的黑眼圈就会慢慢消失。

肝病

肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。

过敏性鼻炎患者会有黑眼圈，由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

睡眠不足

我们眼部的周围细小的血管是比较多的，如果一直处在熬夜的状态，那么人的眼睑就得不到休息，这样就会让我们的血管持续性的紧张收缩，血流量长时间增加，会引起人体眼圈的下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

胃炎

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。这种情况下黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大。

黑眼圈怎么办

推荐方法一：菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。

推荐方法二：土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。

推荐方法三：苹果敷眼

将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置，等待15分钟，用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

结语：如果你也有黑眼圈，那么一定要试试看使用苹果以及土豆平敷在眼睛上面，对于很多人来说是效果非常好的哦!黑眼圈去除是需要一个过程的，大家不要太过于着急，不要看试了几次没有效果就放弃了，一定要坚持才会有效果的。