眼袋是很多人都有的，长了眼袋之后，人看起来就会比较苍老，而且感觉很疲惫。眼袋怎么办？想要去除眼袋，其实是有一定的技巧的。去眼袋吃什么？生活中有一些食物是具有去除眼袋的效果的，具体的情况请从下文中了解吧！

怎么去眼袋

冰敷除眼袋

冰敷是可以减轻眼袋的，因为冰冷的刺激会使得局部的肌肉收缩，从而使眼袋变小。而且冰敷见效很快，几分钟的时间就能看到效果。你可以在早上起床了之后去冰敷，这样很快就会发现眼袋变小了，然后就可以正常的出门了。

冰敷的时候可以使用一些冰袋，或者是把冰块包裹在毛巾里面，还可以把金属勺子放在冰箱里面，冷藏了一段时间之后去敷眼袋。使用冰敷的方法去除眼袋是需要长久坚持的，每天都做，这样效果才会好，如果偷懒眼袋就会又出来了。

菊花茶

菊花茶平时我们都是常喝的，但是你知道吗？其实它去除眼袋的效果也是不错的！菊花茶中含有一些能够促进血液循环的成分，当我们把菊花茶敷在眼睛上面的时候，几分钟就能看到眼袋减轻了，而且这样的方法很健康，不会有副作用。

苹果去眼袋

苹果也具有去除眼袋的作用，一方面苹果中含有钾以及多种维生素，可以让我们体内的多余水分被很好的排走。有些人的眼袋就是水肿导致的，因此吃点苹果去眼袋是效果不错的。另外苹果汁敷在眼袋的部位，也可以缩小眼袋，还能美白肌肤。

盐水也可以快速消除眼袋

盐水是一种很神奇的东西，功效有很多，对于有眼袋的人来说，用盐水敷眼睛效果也是很好的哦!具体的方法就是把泡了盐水的化妆棉敷在眼睛上面，几分钟之后取下来，然后在局部轻轻的按摩一会儿就行了，不过如果眼部的肌肤有破损，就不要用这个方法了。

冬瓜去眼袋

冬瓜的水分以及维生素含量都很高，因此使用冬瓜也可以达到去除眼袋的作用。只需要把冬瓜的皮以及籽都给去除，然后把冬瓜肉切成很薄的片，贴在眼睛下面的位置上。一定要尽量薄，这样贴合度才会好。十分钟之后去除冬瓜，洗一下脸就行了。

青豆祛眼袋

一小把青豆洗净，然后放在纱布中(药店一般都会有售)，然后放在冰箱里，隔天早起，就可以拿来使用了，只要用其敷眼，大概15分钟即可。在此小编温馨提醒各位美眉，青豆具有收缩血管的作用，所以可以利用它改善眼袋，消除水肿。

如果嫌麻烦，可以将眼部凝胶进行冰镇也同样有效，以及想要正确快速的消除眼袋，美白肌肤，多喝水是关键的。如茶水、薏米都是相当不错利尿功能，能够促进身体新陈代谢，可以起到改善眼袋的作用。

去眼袋吃什么

苹果生鱼汤

原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈以及眼袋。

总结：眼袋是一个顽固的问题，如果你在平时也常常被这样的问题困扰，那么去除眼袋的小妙招你应该都试试看，找到合适自己的方法。眼袋特别大的人，并且常规的治疗方法没有效果的，可以考虑割掉眼袋，去正规医院治疗即可。