现在很多男性朋友都很注重自己的外在形象，但是总有一些问题会困扰着男人!脱发就是其中严重的一种，男性脱发的原因有哪些呢?男性脱发有什么预防的办法吗，男性脱发怎么办呢?下面小编给你介绍一下男性脱发的8大原因，看看你是属于哪种呢?

男人脱发的八大原因

比起女性，很多男性更容易脱发，而且大部分是40岁以后的男人才会遇到脱发的问题!现在这种脱发又趋向于年轻化，越来越多的年轻男性也开始出现了脱发的症状!想要彻底的解决脱发的困扰，首先要了解脱发的原因，然后才能对症下药!

脂溢性脱发

又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

头发洗太勤

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

过度美发

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

压力大

如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，终体现在不断掉落的头发上。

母亲一方亲属脱发

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

血液循环不良

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

疾病的影响

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

4招有效预防男性秃顶

现在走在大街上，随处可见脱发的男性!而且你们知道吗，全世界有一般的男性都在脱发!而在中国，有些男性朋友在25岁的时候就已经开始面临脱发的危险了!事实上男性朋友们想要避免脱发的危险并不难，只要从生活中的细节开始就可以有效的避免脱发!

一、首先，对头发的日常护理要得当

一方面，勤洗头，尽量保持头发干净整洁，好两三天洗一次为宜。同时，好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是，要根据发质挑选洗发水。另一方面，平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。

二、其次，调理日常饮食也能保持发质

男性朋友应当坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，因为这些食物对预防脱发大有裨益。同时，我们日常生活中还要戒烟限酒，因为吸烟会使得头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。饮酒，尤其是饮用白酒，很容易造成人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。

三、再次，保持充足的睡眠及愉快的心情也能预防脱发

人的正常睡眠是否正常，除了要尽量保证在每天八小时以上之外，同时睡眠质量也要注意保证，只有睡眠质量得到保证了，才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发吸收足够的营养。精神状态不稳定，尤其是焦虑不安等负面情绪，极容易诱发脱发。

四、后，过度使用电脑也有可能导致脱发

因为电脑一方面有着一定的辐射;另一方面操作时需要高度的注意力，时间过长会使得大脑的兴奋度持续增加，内分泌紊乱，毛囊栓塞，头发的营养供应也会出现障碍，并终导致头发脆性增加、韧性减小而脱发。

其实男性脱发并不像大家想的那么严重，只要找到适合自己的治疗办法也是非常简单的！相信通过小编上述详细的介绍，大家对男性脱发的原因都了解清楚了，那么只要选择适合自己的治疗就可以了哦！男性朋友们可以试一试上述的饮食治疗也是非常有效的呢！