进入秋季之后，许多的肌肤变得干燥异常，很多女性都开始了补水保湿的工作!男性也开始越来越重视自己的肌肤健康，你们知道男性秋季补水应该怎么做吗?皮肤补水男人们从哪方面入手比较好呢，下面就和小编一起来看看怎样给皮肤补水吧!

肌肤保卫战 男人秋季保湿全面抗干燥

已经到了深秋，早晚的气温差异逐渐拉大，空气干燥，我们的身体代谢速度也慢了下来!这时候是肌肤为脆弱的时期，更要细心的呵护，不然男性们的肌肤就会出现干燥缺水的现象，那么秋季男性朋友们都应该怎么正确的护理肌肤呢?

深层清洁肌肤

夏季因天气炎热导致脸部肌肤出油频繁，此时需要对肌肤进行深层清洁，以保持水油平衡。而秋天皮脂和汗液的分泌量逐渐减少，皮肤变得干燥起来，继续使用清洁力度强的洁面产品会让皮肤更干燥!更换一款带有滋润效果的温和型洁面产品，是换季护肤的第一步。

保湿护肤产品

秋季护肤应该着重为皮肤补充水分和适量油脂，夏季清爽型的护肤品已经不能满足肌肤需求，应该开始使用精华液和面膜等进行密集护理。很多人夏季护肤只简单使用爽肤水拍拍面部即可，避免肌肤覆盖过厚护肤品而无法呼吸。然而到了秋高气爽的换季时节，气温逐渐降低，空气中水分减少，脸部肌肤则需要增加一层锁水防护，保持肌肤水润光泽，因此日常的护肤步骤中建议在使用爽肤水之后加涂精华液，必要时还可叠加使用乳霜。

去角质

秋季的紫外线导致面部角质堆积，如果不及时清除，不仅会使面色暗沉，更会影响对护肤品的吸收，使得干燥问题难以解决。干性选择温和凝胶类去角质产品、油性可选择矿物质磨砂类产品、而混合肌肤则需要分区处理。如果已经发生敏感现象，应该避免使用粗糙的磨砂膏和浓度较高的果酸类去角质产品，可以用化妆棉蘸取柔肤水擦拭面部，温和去除废旧角质。

Tips：如何更换护肤品

注重护肤的男士会选择在换季之时更换自己的护肤品，但是好遵循循序渐进的原则。可以在原有夏季保养的基础上，多加一个滋养型的化妆水，或者先把清爽的乳液，换成清爽型的面霜等。一下子将产品全部更换成滋润的“秋季模式”，肌肤容易因为无法立即适应，而出现敏感。换季之时，肌肤也需要一个自我修复期，功能过多过复杂的保养品，肌肤很可能吃不消!

男性润肤

男性肌肤大多是油性肌肤，所以选择一款适合自己的洁面产品尤其重要!秋季不仅要选择一款清洁力较强还要有很好的保湿效果，这样才能更好的保护男性肌肤!有些男人不了解自己的肌肤状况胡乱的选择护肤品，对肌肤造成伤害，水油平衡破坏!

如果老公确实属于油光满面的“油皮男”，可为其常备保湿喷雾或专业柔湿巾，在帮助其控油和保湿的同时，也显得你体贴入微。

男人饮品

1. 生姜可乐汤。鲜姜20~30克去皮切碎与可乐同煮，稍凉后趁热喝下，可防治流感。

2. 莲子百合羹。莲子15克、干百合15克文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖后食用，可益脾润肺，宁心安神。

秋季男人10分钟肌肤补水法

许多男性都有这样的疑问，为什么一到秋季脸上的肌肤就会变得干燥异常，出现很多的肌肤问题?男性肌肤本身就是油性的居多，加上秋季气候干燥更会引起许多的肌肤问题!今天小编就给大家详细的介绍一下男性应该怎么样护理自己的肌肤呢?

面部补水，水嫩肌肤盈润态，婴儿般的肌肤，就是这么来的。

专家分析：秋季肌肤的“变态”反应

脱皮--角质剥落

在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

敏感——保护膜的改变

由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

暗沉——新陈代谢较为迟缓

冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。

干燥——汗腺、皮脂腺功能下降

皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。

水油平衡新定义

季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。也许，油性皮肤的女性会觉得秋季好得多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或者喱产品佳。

补油保湿也需要重视

在为肌肤补充了大量的水分并成功将其锁在皮肤内部以后，为什么皮肤还是会有干燥的情形出现?此时，滋润便成了重要课题。选择具有补油保湿效果的护肤品十分关键，其中天然植物萃取油成分是选择的重点，可以有效滋润并修复受损的熟龄肌肤，增强细胞间脂质，防止水分流失。

其实男性护肤已经成为了男性生活中不可缺少的一部分，许多的男性已经意识到了护肤的重要性!外貌的健康不仅影响自身的形象，还关系着人际交往的重要性!所以男性朋友们要时刻关注自己的肌肤健康，上述男性补水的常识一定可以帮助大家改善秋季干燥的肌肤状况!