现在美容护肤已经不是女性的专属了，相信很多的男性朋友们也开始注重肌肤的健康，你们知道男士怎样祛斑吗?生活中有哪些适合男性朋友们的祛斑小妙招呢，很多人喜欢自制祛斑面膜，这种方法对于男性是否也有效呢?一起和小编来了解一下男士祛斑的常识吧!

延缓男人衰老的美容饮食

在这个看脸看身材的时代，越来越多的男孩子开始注重自己的肌肤健康，尤其是美白祛斑越来越受到男士们的重视!不只是女性会长色斑，其实男性朋友们经常在外面风吹日晒也会长出许许多多的色斑，那么究竟男士们该怎么祛斑呢?

(1)适当摄取肉食品

青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。

(2)不可酗酒

明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。

(3)注意钙的摄取

钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病。因此青春期也应注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。

(4)禁止吸烟

吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。

三招决定他是你的菜 男士护肤有重点

现在很多的男士因为容颜靓丽年轻会被称之为小鲜肉，其实很多时候不仅仅是因为那些男性长的好看，更重要的是拥有令女孩子也羡慕的肌肤!所以男士护肤是非常重要的哦，那么男性朋友们究竟该怎么护理自己的肌肤呢，一起来了解一下吧!

年轻男星们的俊美容颜、青春无敌自然让人羡慕，但你若以为全因天生丽质那就大错特错了，精细的皮肤管理才是成就他们帅气脸庞的关键。

护肤第一招：彻底清洁，干净容颜更加抢眼

许多男明星无论工作、运动到多晚，结束后的第一件事情都是彻底清洁肌肤，因为保持肌肤表面的清洁不仅能避免诸多肌肤问题滋生，也更容易给别人留下良好的第一印象。

男士们可以针对自身的肤质挑选适合的洁面产品，洗脸时重点在额头、鼻翼两侧、下巴部位以打旋的形式轻轻按摩、诱出油脂，后用清水洗净。若特殊情况下条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。

护肤第二招：去除角质、收敛毛孔，焕发肌肤原生活力

每天例行的洁面只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以还要定期给皮肤进行大扫除。

比如利用周末时间用去角质霜或磨砂膏做一次全面清洁，以中指和无名指轻轻按摩全脸，清除表皮过剩的油脂及老化角质，皮肤会变得干净而有光泽。

不过千万要记住，此时皮肤将处于无保护状态，水分非常容易蒸发，要及时使用爽肤水收敛毛孔、保持肌肤的水润饱满。

护肤第三招：深度补水、保湿，锁定健康水润肤质

现代男性身处特殊的都市生活环境，不健康生活方式的常态化使得男士肌肤偏油、新陈代谢偏快。进入秋冬季节，气候更加干燥，肌肤尤其容易产生黯沉、脱皮、细纹生长等肌肤困扰，男士们需要一款能够长效保湿、锁水的护肤产品深度滋润肌肤，重新焕发肌肤活力。

可以选择成分天然、温和的长效保湿产品，在晨醒及睡前为肌肤补水，锁定全天水润状态。

周末教老公美容6步男士护肤塑型男

美容护肤早都是在为女性们服务，现在很多的男士们也开始注重自己的肌肤健康!男士美容行业正在迅速发展，相信很多的男士们都非常的想知道该怎么护理自己的肌肤吧!今天小编就给大家详细的介绍一下男士美容护肤究竟该怎么做吧!

Step 1：洁面

洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分泌过多，可以使用吸油纸。

Step 2：爽肤

别以为把脸洗的干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面胡没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分，因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度。

Step 3：滋养

爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，轻柔质感迅速被皮肤吸收，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分，洗脸后一定要用面乳，否则会加重出油状况，唇部和手部的滋养，也好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。

美容护肤一直是女性们在狂热追求的事情，其实男士护肤也是非常重要的，尤其是现在这个看脸的社会!男士们平时要多多了解这些男士美容常识，这样可以更好的照顾自己的肌肤，不仅可以吸引更多的异性，还会增加自信心哦!