说到美容护肤，很多人都会想到这是女性的专属工作。其实，男性朋友也要做好护肤工作，否则皮肤就会变得越来越粗糙暗淡，变成了真正意义上的“糙汉子”。那么，男性朋友平时应该如何保养肌肤呢?小编今天给大家推荐男性皮肤保养的四部曲，坚持这样做，你就会拥有健康好肤色，个人魅力值就会飙升。

男性护肤四部曲

一、面部清洁

洗脸是大家每天都会做的一件事，相对于女性来说，男性的洗脸步骤就会简单很多。他们直接用清水冲洗一下面部，然后用毛巾擦一擦就可以了。其实男性朋友在洗脸也要做到细致，好使用洗面奶，这样可以进行深层次的清洁，帮助面部去除多余的油脂和污垢。同时也能促进面部的血液循环，改善我们的肤色。

另外，我们在洗脸的水温上也要有所注意。如果是干性皮肤的话，好用冷热水交替的方式洗脸，这样可以刺激局部皮肤的血液循环，增强皮肤的弹性。

如果是油性皮肤的话，在洗脸之前好用热毛巾敷面三五分钟，然后再洗脸，这样有利于面部皮脂的排出，让面积肌肤变得光滑细腻，同时也能避免皮肤长皱纹或者是皮肤出现松弛的现象。

二、按揉面部

如果你观察一下周围的男性朋友，他们顶多是在洗脸时用个洗面奶，坚持做皮肤保养的人少之又少。男性要想拥有健康好肤色，光做好面部清洁工作是远远不够的。在洗完脸之后，男性朋友千万不要忘了涂抹收缩水和润肤乳，同时也要定期敷面膜。

和女性一样，男性朋友的肌肤也会出现毛孔粗大的现象，这时候收缩水就起到了作用。收缩水具有收缩毛孔和减少油脂分泌的作用，同时也可以为皮肤补充水分和养分。而润肤乳可以防止水分流失，在面部形成一层保护膜。在寒冷的冬季，我们在出门之前一定要涂抹润肤乳。

这些护肤品不是重点，关键是要让我们的面部完全吸收这些护肤品的营养成分。那么我们在涂抹这些护肤品的时候，就得多做一个动作，就是按揉脸部。我们在洗完脸以后可以用十指的指腹轻轻按揉我们的面部，这样可以加速面部的血液循环，促进面部对护肤品的吸收，同时也可以预防皱纹的产生。

中医认为，早搓脸，午晒背，晚泡脚，这样做会对身体健康非常有好处。其实经常拍打和揉搓面部还可以帮助我们保养肌肤，大家在洗完脸后千万不要忘了用双手拍打一下面部。

男性平时工作忙碌，生活压力比较大，即使这样，也千万不要忽略了皮肤的保养工作。要想拥有健康好肤色，男性朋友平时一定要做到护肤四部曲，坚持每天清洁肌肤和按揉脸部，经常刮胡子和敷面膜，这样皮肤就会变得越来越好。同时，男性朋友平时一定不要熬夜，因为睡个美容觉对我们的身体健康和皮肤都有好处。