中医有句话，叫做冬病夏治，意思是冬天容易复发的疾病，可以在夏天治疗，夏天是一个养生的好季节，当然了，只要你想，什么时候都可以养生，如果你在夏天选择饮食养生的话，不妨试试煲一碗鲫鱼豆腐汤。

夏天煲什么养生汤最适合

夏天煲什么养生汤最适合，当然是鲫鱼豆腐汤了，女人和鱼汤可以美容，而且这个汤一点也不油腻，很适合大家夏天养生了。这是鲫鱼豆腐汤的视频做法，如果觉得快了的话，不防看看下面的图片教程哦。

食材准备：鲫鱼、豆腐、料酒、葱、姜、油、盐、粉丝。

具体做法：

1、要切好我们的食材，首先将葱切好、将豆腐切块，然后将鲫鱼两面改刀，将这些备用，我们可以用纸将鲫鱼的水分吸干。

2、准备一碗温水，将我们要用的粉丝放进碗里，浸泡5分钟左右就可以了。

3、热油锅，把我们的鲫鱼放进油锅中，用中小火煎鲫鱼，将鲫鱼不停的翻面，看到鲫鱼的颜色变成金黄色就可以了。

4、放进葱姜在鲫鱼锅里，再加入料酒，目的是炒香和去腥味，再往锅里倒入清水，用大火煮，直到我们看到水变白了为止。

5、往鲫鱼锅里放豆腐，轻轻的搅拌一下，再用我们的中火煮5分钟，再加入我们的粉丝，加入盐调味，继续煮半分钟就可以了。

以上就是鲫鱼豆腐汤的做法了，夏天煲什么养生汤最适合，当然是鲫鱼汤啦，美容养颜还开胃，大家看着视频和图片解说，应该很快就能学会，赶快做起来尝尝吧。