一、不要生病过性生活

患有严重的器质性疾病，医生已经告诉不能过性生活的人，不能勉强过性生活的结核病是传染性的，特别是应该避免性交的性病，不能过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要心情不好勉强从事

有些夫妇在一方感情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的人反感。一遍又一遍，一遍又一遍

四、经期性生活

女性月经期间，子宫颈口开放，性交易容易感染，子宫和附件发炎。

五、酒后性交

有些人习惯酒后房间，有些人认为酒后性生活会提高质量。事实上，饮酒后，尤其是大量饮酒后，会导致男性阴茎勃起不牢或早泄，妨碍性生活和谐。此外，饮酒后怀孕会危及胎儿。

六、不要说卫生

在污垢、杂乱的环境中做爱，会影响男女双方的精神状态，妨碍性生活的成功，如果性器官不卫生，会威胁对方的健康，将细菌等病原体带入对方的体内，损害对方的健康。相反，干净愉快的环境和性交前洗下半身，不仅有助于双方的健康，还有助于性生活和谐幸福。

7、男性尊重女性卑鄙的思想，在性生活中，男性不听女性的自尊心，不尊重女性的自尊心，不仅会破坏夫妻的感情，还会使女性产生厌恶感，最终性冷淡，夫妻关系破裂。

八、准备不充分，匆匆忙忙

有些人不知道女性生理的特殊性点，不准备就急于性交，或者因为时间匆匆忙忙，匆匆忙忙忙地接受军队。这些做法不能使女性达到性高潮，不仅对性生活不感兴趣，而且带来痛苦是女性性性冷淡的主要原因。

九、不要吃饱或饿性交

因为吃饱了胃肠充满血气，大脑和全身其他器官的血液供给不足，所以刚吃完饭就不应该做爱，相反饿了，人的体力下降，精力不足，这时做爱

十、不要过度紧张或害羞

多见于新婚夫妇。精神极度紧张，害羞，容易引起男性早泄，女性性性交时疼痛，影响性快感。为了尽量保持轻松愉快的心情，女性也不必害羞，应该冷静大方，积极与丈夫密切合作，使性生活和谐意、幸福。

十一、不要浴后房事

浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

十二、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

十三、不要五色

五色是指黎明前的性生活。由于双方无法休息，机体平衡失调，抵抗力下降的过度疲劳也会影响工作和学习效率。