黑眼圈，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。那黑眼圈早睡能养回来吗?快一起来了解看看吧!

黑眼圈早睡能养回来吗?

长期早睡早起，黑眼圈会得到一定的改善，黑眼圈的形成跟睡眠有一定的关系，如果养成良好的生活习惯，黑眼圈就会慢慢淡化。平时也要多吃一些富含维生素c类的食物及水果，对缓解黑眼圈也有一定的帮助，也可以将土豆或者是姜切薄片，贴在有黑眼圈的部位。还可以到美容机构去购买功效型的产品进行按摩，促进血液循环，减少黑色素，减轻黑眼圈。

眼膜可以改善黑眼圈吗?

眼膜是可以淡化黑眼圈的，哭后眼睛肿胀、熬夜、黑眼圈、眼袋等问题出现时，使用它可以补充水分，缓解疲劳，并迅速减少浮肿和黑眼圈。对于有眼部问题的女性，除了使用眼胶和眼霜，还可以每周进行一两次特殊的眼部肌肤护理。同时，眼膜可以修复由年龄引起的眼纹问题。

用眼膜消除黑眼圈不是一天两天就可以做到的，需要坚持，严重的黑眼圈在一个月内可以看到减弱的效果，黑眼圈严重可以一天敷一次眼膜，情况改善后就恢复一周2次。

蒸汽眼罩可以缓解黑眼圈吗?

蒸汽眼罩恒温40度左右，可以促进眼部周围的血液循环，由于直接作用于皮肤，可以缓解眼周的细纹、黑眼圈、眼袋等等，可能就需要具体问题具体分析，到底功效如何，还得看疗效。但是一般像黑眼圈、眼袋，都是形成容易去掉难，所以建议还是要少熬夜、合理用眼，预防发生比出现后再处理要更可取。

蒸汽眼罩促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力;补充水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部老化。

用什么淡化黑眼圈?

1、杏仁油：睡前将杏仁油加上牛奶或蜂蜜，涂敷在黑眼圈部位，隔天早上起床再用冷水清洗干净。或是单纯使用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥、脱水的脆弱眼周部位，还能协助改善黑眼圈。

2、柳橙汁：直接饮用柳橙汁就能够帮助我们改善肌肤的状况了，但是如果想要更快的解决黑眼圈的问题的话，那么最好还是同时外敷进行使用。

3、薄荷叶：薄荷可以帮助身心放松，先将新鲜的薄荷叶放入冰箱冷藏，再将薄荷叶捣碎后敷在眼睛周围10~15分钟，之后再以冷水冲净，可以消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。

总结：黑眼圈出现之后千万不要过于大意，很多人就是因为不在意这个症状，所以没有进行任何的处理，往往病情越来越严重了才去医院就诊，这样就耽误了最佳治疗时机。