拔罐带给人的好处有很多，拔罐可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，还可以提高人体的淋巴细胞和白细胞吞噬能力，增强机体的免疫能力，有效的预防各种疾病的发生。

拔罐还具有祛湿排毒的功效，能够将身体内的毒素拔除体外，还具有调整脏腑经络的作用，能够调节人的气血，将身上的穴位打通，能够加快人体的血液循环，消肿止痛，缓解压力，使人心情变得更加愉悦。

拔罐带给人的好处虽然很多，但是也会给人体带来一些坏处，拔罐的时间不宜太常，以免引起拔罐部位的气泡、破溃甚至感染。拔罐后还要注意两个小时之内是不宜洗澡的，容易着凉感冒。

在拔罐之后需要立即的喝水，因为在拔罐的过程当中，身上的毛孔是打开的，水分容易排出，拔完罐后身体是处于缺水的状态，所以在拔完罐后喝一些水是非常好的，可以加快体内的吸尘代谢，使身体更加的健康。

在拔完罐之后还要注意身上如果起了水泡，不要用手去触碰，更不宜将它戳破，穿舒适透气的衣服，避免水泡的破溃、感染、发炎。此外，还需注意的是当拔罐后紫印还没有完全消失的时候，是不宜再次拔罐的，需要更换到相关穴位，以免带来一些不必要的影响。