老人哮喘一般指的是老人支气管哮喘，建议多吃蛋白含量高、含钙高的食物，或多吃具有健脾益气、补肺益肾的食物及中成药，或口服白三烯调节剂较好，具体如下：

1、蛋白含量高的食物：因人体免疫系统的主要物质是免疫球蛋白，老人支气管哮喘可多进食富含蛋白质的食物补充蛋白质，促进免疫物质的合成以增强免疫力、减少感染。蛋白含量高的食物有瘦肉、牛奶、蛋、禽肉、大豆和豆制品等。

2、含钙高的食物：支气管哮喘患者处于气道高反应及气道慢性炎症浸润的状态，钙可增强机体抗过敏的能力，改善气道高反应。且老人因性激素水平降低使骨形成和骨分解过程的动态平衡关系被破坏，使血钙向骨骼中沉积的速度减慢，而骨骼转变为血钙的过程加快，造成老年性骨质疏松。所以老人支气管哮喘可多进食含钙量丰富的食物，多吃油麦菜、豆腐、芝麻酱及虾米、海藻类食品。

3、健脾益气、补肺益肾的食物及中成药：中医认为支气管哮喘久病者，多为肺脾气虚、肺肾两虚证，可多吃健脾益气、补肺益肾的食物及中成药以补肾纳气平喘，如山药、芡实、莲子等食物，以及补肺丸、金水宝胶囊等中成药。

4、白三烯调节剂：通过调节白三烯的生物活性而发挥抗炎作用，同时可以舒张支气管平滑肌，可单独使用以控制哮喘，能作为轻度哮喘糖皮质激素的替代治疗药物，可在医师指导下使用孟鲁司特钠片、扎鲁司特片等，有助于哮喘的控制、减少急性发作。