孕妇适量吃草莓一般对胎儿没有伤害,如果长期大量吃草莓,可能会对胎儿造成的伤害,主要在于:草莓中残留的农药可能会对胎儿造成毒害;草莓性质寒凉,大量食用后可能会使孕妇发生腹泻,甚至引发宫缩;非当季的草莓中可能含有激素,不利于胎儿的生长发育;草莓中含有大量草酸,如果大量食用,可能会和人体中钙结合,形成草酸钙,从而影响人体的钙吸收,不利于母体为胎儿提供钙元素。
因此,孕妇在吃草莓的时候一定要选择无农药残留、当季的草莓,且每次食用草莓的量不宜过多,从冰箱中拿出的草莓要放至常温后才适宜食用。适量食用草莓可以为孕妇补充各种微量元素,改善孕妇便秘的情况,由于其中含有丰富的维生素C,还可以促进铁元素的吸收,预防贫血。若孕妇在食用草莓后出现了腹痛、阴道流血等症状,需要及时到正规医院就诊并处理。
孕妇在饮食的选择方面,要注意营养的均衡,保证口味的清淡,不吃有刺激性和容易过敏的食物,要少吃荠菜等可能引发宫缩的食物,避免抽烟饮酒。同时要遵医嘱定期进行产检,以及时评估胎儿的情况。