饮酒后出现恶心可以吃点小米粥、蜂蜜水、鲜榨果汁、醒酒茶等食物，缓解症状。还可以口服铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮胶囊等药物保护胃黏膜；或者口服奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物抑酸；如果恶心想吐的症状特别明显，还可以使用多潘立酮片、甲氧氯普胺等药物止吐处理。

饮酒后出现恶心，这种情况和酒精刺激胃黏膜有关，导致胃蠕动排空功能下降、黏膜血管痉挛收缩、胃酸分泌增多，从而使胃内容物向上刺激咽喉部出现恶心想吐的情况。饮酒后除了引起恶心，还可以表现为头痛、头晕、口干口渴、腹泻等症状；饮酒过多，还会造成胃炎、胃溃疡等胃病；当这些器质性病变存在时，如果还是不节制的饮酒，也会加重酒后恶心的现象。

建议平时少饮酒，甚至不喝酒，多喝点温开水，饮食方面需要清淡为宜，作息时间要规律，尽量避免熬夜，还要进行适当的运动。