刚吃完饭跑步肚子左边疼，可能是饮食因素、肠痉挛、肠扭转等原因导致。

1、饮食因素：如果吃了相对不容易消化的食物或者是容易产气的食物，如大豆、红薯、肥肉等，大量食物堆积与气体产生过多会引发腹内压增高。此时跑步，剧烈的运动可能导致胃肠道受到刺激，造成腹内压进一步升高，进而引发肚子左边疼痛的症状。

2、肠痉挛：吃完饭之后，胃肠道处于充盈的状态，此时如果去跑步，振动会导致胃肠道内食物随之流动，刺激胃肠道肌肉，导致肌肉痉挛，进而引发肚子左边疼痛的症状。此外，吃完饭之后胃肠道正在消化和吸收食物，跑步可能影响到胃肠道的消化吸收功能，也可能导致肚子左边疼痛的症状。还有部分肠痉挛的患者会表现出呕吐的症状。

3、肠扭转：吃完饭之后，胃肠内容物增加，导致胃肠道的重力以及消化负担加重。此时如果跑步，会刺激肠道导致肠道强烈收缩，还可能导致肠道解剖位置变化，引发肠扭转，进而导致肚子左边疼痛的症状。还有部分肠扭转的患者会表现出呕吐、脱水等症状。