跳绳后脚后跟疼可能与跟腱损伤、足底筋膜炎、骨质疏松等有关，应根据不同的病因采取相应的治疗措施，具体如下：

1、跟腱损伤：跳绳时反复跳跃的动作可使跟腱发生损伤，从而产生脚后跟疼痛，尤其是长期不运动的人群。此类患者应佩戴脚踝护具，减少踝关节的活动从而减轻对受损肌腱组织的刺激。疼痛难忍时可以在医师的指导下外用消炎止痛药物，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴、云南白药气雾剂等。

2、足底筋膜炎：足底筋膜位于足底部，止于足跟，跳绳时足底筋膜受到反复牵拉，不断刺激病变筋膜，使炎性反应加重，从而引起脚后跟疼痛。此类患者可以局部热敷和理疗，促进炎性反应的消退。疼痛难忍时也可在医师的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等。

3、骨质疏松：骨质疏松患者的骨小梁结构异常稀疏，反复跳跃可导致跟骨骨小梁断裂，引起微骨折，进而出现跳绳后脚后跟疼痛的症状。此类患者应在医师的指导下服用双膦酸盐类药物抗骨质疏松，常用药物包括阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠片、依替膦酸二钠片等。此外，日常饮食还应多摄入牛肉、鸡蛋、虾类等含钙高的食物，促进骨矿化。