一天一次稀便不算腹泻，但是这样的大便也不是正常情况，需要尽早完善相关检验检查明确病因并对症治疗。

粪便指的是人体胃肠道内没有被完全性消化的食物残渣经过肛门排出形成的物质，包含水分、大量细菌、分解后的脂肪、蛋白质、胆酸等物质。正常的大便是香蕉状、黄色、软硬适中的，而且可以被水流冲掉不遗留痕迹。腹泻指的是排便次数明显超过正常频率、粪便稀薄并且水分增加，并且伴随里急后重、肛门不适或者失禁等症状。

一天一次稀便不属于腹泻，但也不属于正常情况，可能是由于短期内进食大量寒凉食物、服药异常、精神紧张、肠道息肉、功能性消化不良等原因导致的。建议完善血常规、粪便常规、细菌培养、肠镜等检查，在专业医生的指导下治疗。例如可以服用促进胃肠动力药物（如盐酸伊托必利分散片、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等）、肠道益生菌（如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等）。注意促胃肠动力药物与其他药物至少需间隔一小时以上服用。