膝盖即膝关节，早上膝关节酸软无力，考虑是由劳累过度、髌骨软化症、膝关节炎等原因导致。

1、过度运动：过度运动也可能会导致患者出现早上膝盖酸软无力的情况。如果患者在睡觉前进行了过多运动，可能会导致膝关节过度劳累，在休息一晚上之后，也可能会出现早上膝关节酸软无力的情况。

2、髌骨软化症：所谓髌骨软化症，指的是髌骨下方的软骨出现了相关的病变，导致此处的软骨过薄，或者出现完全的缺失。患者在下地负重活动的过程中会出现膝关节周围明显的酸痛、无力的情况，尤其是早上起来骤然下地负重的时候会表现地更加明显。

3、膝关节炎：主要是因为膝关节内的关节软骨破损退变，导致膝关节内发生无菌性的炎症，从而引起滑膜和软骨疼痛，容易导致患者早上出现膝关节的酸软无力、疼痛、酸胀的感觉。