女性在妊娠期间感冒鼻塞严重可以通过调节生活起居、冲洗鼻腔、蒸汽熏鼻、食疗和口服药物等方式进行缓解。

1、调节生活起居：女性在妊娠期间鼻塞严重可以通过多喝水，多吃水果补充维生素，夜间睡觉时垫高枕头，尽可能保持房间空气流通、避免刺激性气味，注意防寒保暖等方式帮助改善鼻塞症状；

2、冲洗鼻腔：可以用生理盐水或淡盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔黏膜清洁湿润；

3、蒸汽熏鼻：可以用热蒸汽熏鼻，或者热毛巾局部热敷起到缓解鼻塞的作用；

4、食疗：如果症状严重影响孕妇生活，还可以用姜母茶等食疗法帮助解表散寒；

5、药物治疗：妊娠期间口服药物容易因药物副作用对胎儿产生不良影响，因此妊娠期间应尽可能避免服用药物。但如果经保守治疗后症状仍没有好转，需要及时到医院进行检查，在医生指导下使用孕妇可用药物进行治疗，不可私自用药，以免对胎儿造成伤害。