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孕妇一天吃了30个车厘子

2024-09-13

如果是偶尔一次,一般影响不大。怀孕期间可以吃车厘子,但最好不超过5-10个,这样既能满足身体对车厘子的营养需求,又能避免吃多了对健康的危害。如果孕妇经常食用过量的车厘子,可能引起腹痛、腹泻、口舌生疮等。

1、车厘子含有大量的花青素,是一种水溶性天然色素,食用过多会对胃肠刺激较大,容易引起腹痛,腹泻。此时,可以喝弱碱性的矿泉水来中和胃里的胃酸,腹泻暂时不要吃东西或吃流食,可口服乳酸菌素片等,症状能得到一定的缓解。

2、车厘子是温热性水果,因此不能食用过多以免上火、口舌生疮,嘴里起泡或脸上长痘痘。此时可以喝绿豆汤来去火,孕妇还可以口服具有清热解毒功效的银黄颗粒,注意清淡饮食,多喝水。

高血钾的患者不宜食用车厘子,因为不利于钾的代谢,会增加肾脏的负担,危害身体健康。车厘子也不能与黄瓜同时食用,黄瓜含有维生素C分解酶,一起吃会降低维生素C和营养价值。胡萝卜中的抗坏血酸酶也会降低维生素C的功效,不宜一起食用。