月经期间可以通过喝汤以及服用药物来改善经量少的情况，让月经血量增多。

月经的经血量正常范围为20-60ml，超过80ml属于经量过多，小于5ml属于经量过少，每个女性月经周期的时间和月经量有一定的差异。对于月经期经量少的女性，平时可以多喝红糖水、枸杞红枣玫瑰花茶，或者喝汤汁类食物，如牛肉生姜当归汤、红枣鸡汤、鸭肉汤等，有助于月经量增多。

另外，对于经量过少的女性，需要完善妇科彩超、肿瘤标志物、性激素六项等检查，排除妇科器质性病变之后，可以在专业医生指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀丸、乌鸡白凤丸等中成药来调理月经血量。

月经期间要勤换卫生棉，注意休息，避免过度劳累。注意保暖，勿着凉，保持良好的情绪，放松心情等。